Länge: 22 km
Start: Oberwesel
Ziel: Bingen
Fahrzeit: 1.49 Stunden
Charakter: Fluß
Aufsteigend/Absteigend: 29,710 m / 19,850 m
Länge: 33 km
Start: Remagen-Kripp
Ziel: Remagen-Kripp
Fahrzeit: 2.21 Stunden
Charakter: Rundstrecke, Fluß
Aufsteigend/Absteigend: 103,729 m / 103,729 m
Länge: 52 km
Start: Simmern
Ziel: Simmern
Fahrzeit: 3.49 Stunden
Charakter: Rundstrecke
Aufsteigend/Absteigend: 789,362 m / 789,362 m
Länge: 20 km
Start: Andernach
Ziel: Andernach
Fahrzeit: 1.33 Stunden
Charakter: Rundstrecke, Stadt-Land-Fluß
Aufsteigend/Absteigend: 101,927 m / 81,965 m
Länge: 26 km
Start: Boppard
Ziel: Kaub
Fahrzeit: 1.7 Stunden
Charakter: Fluß
Aufsteigend/Absteigend: 24,339 m / 31,556 m
Länge: 121 km
Start: Grenze NRW
Ziel: Grenze Hessen
Fahrzeit: 8.04 Stunden
Charakter: Fluß
Aufsteigend/Absteigend: 831,103 m / 887,353 m
Länge: 37 km
Start: Dahn-Reichenbach
Ziel: Dahn-Reichenbach
Fahrzeit: 2.47 Stunden
Charakter: Rundstrecke, Berg und Tal
Aufsteigend/Absteigend: 547,923 m / 547,923 m
Länge: 8 km
Start: Gau-Algesheim
Ziel: Gau-Algesheim
Fahrzeit: 0.53 Stunden
Charakter: Rundstrecke
Aufsteigend/Absteigend: 85,698 m / 85,698 m
Länge: 39 km
Start: Simmern
Ziel: Emmelshausen
Fahrzeit: 2.62 Stunden
Charakter: Bahntrasse, Landschaftserlebnis
Aufsteigend/Absteigend: 203,795 m / 320,525 m
Länge: 44 km
Start: Koblenz
Ziel: Koblenz
Fahrzeit: 2.96 Stunden
Charakter: Rundstrecke, Fluß
Aufsteigend/Absteigend: 150,590 m / 150,590 m
Länge: 35 km
Start: Bad Breisig Fähre
Ziel: Bad Breisig Fähre
Fahrzeit: 2.34 Stunden
Charakter: Rundstrecke, Fluß
Aufsteigend/Absteigend: 216,134 m / 216,134 m