Länge: 22 km

Start: Oberwesel

Ziel: Bingen

Fahrzeit: 1.49 Stunden

Charakter: Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 29,710 m / 19,850 m

Länge: 33 km

Start: Remagen-Kripp

Ziel: Remagen-Kripp

Fahrzeit: 2.21 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 103,729 m / 103,729 m

Länge: 52 km

Start: Simmern

Ziel: Simmern

Fahrzeit: 3.49 Stunden

Charakter: Rundstrecke

Aufsteigend/Absteigend: 789,362 m / 789,362 m

Länge: 20 km

Start: Andernach

Ziel: Andernach

Fahrzeit: 1.33 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Stadt-Land-Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 101,927 m / 81,965 m

Länge: 26 km

Start: Boppard

Ziel: Kaub

Fahrzeit: 1.7 Stunden

Charakter: Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 24,339 m / 31,556 m

Länge: 121 km

Start: Grenze NRW

Ziel: Grenze Hessen

Fahrzeit: 8.04 Stunden

Charakter: Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 831,103 m / 887,353 m

Länge: 37 km

Start: Dahn-Reichenbach

Ziel: Dahn-Reichenbach

Fahrzeit: 2.47 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Berg und Tal

Aufsteigend/Absteigend: 547,923 m / 547,923 m

Länge: 8 km

Start: Gau-Algesheim

Ziel: Gau-Algesheim

Fahrzeit: 0.53 Stunden

Charakter: Rundstrecke

Aufsteigend/Absteigend: 85,698 m / 85,698 m

Länge: 39 km

Start: Simmern

Ziel: Emmelshausen

Fahrzeit: 2.62 Stunden

Charakter: Bahntrasse, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 203,795 m / 320,525 m

Länge: 44 km

Start: Koblenz

Ziel: Koblenz

Fahrzeit: 2.96 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 150,590 m / 150,590 m

Länge: 35 km

Start: Bad Breisig Fähre

Ziel: Bad Breisig Fähre

Fahrzeit: 2.34 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 216,134 m / 216,134 m